5 lợi ích của bột ngũ cốc nguyên cám đối với chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường
Comments Off on 5 lợi ích của bột ngũ cốc nguyên cám đối với chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường
bột ngũ cốc nguyên cám

Quản lý chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Bột ngũ cốc nguyên cám rất hữu ích trong việc đảm bảo lượng đường trong máu của họ luôn ổn định do nhiều đặc tính khác nhau của nó mang lại.

5 lợi ích của bột ngũ cốc nguyên cám đối với bệnh nhân tiểu đường 

  1. Giảm nguy cơ tăng đột biến lượng đường trong máu:
    So với bột ngũ cốc thông thường, bột ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều chất xơ. Chất xơ được biết là làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu. Giúp giảm nguy cơ lượng đường trong máu tăng đột biến. Đó là một vấn đề phổ biến mà bệnh nhân tiểu đường phải đối mặt.
  2. Phục hồi và cải thiện đường tiêu hóa:
    Chất xơ trong gạo lứt và các loại đậu nguyên hạt giúp đào thải độc tố trong đường ruột. Tiêu hóa khỏe mạnh là rất quan trọng để giữ sức khỏe tổng thể, vì nó chịu trách nhiệm cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
  3. Giàu carbohydrate phức hợp:
    Bệnh nhân tiểu đường cần một số carbohydrate phức hợp trong chế độ ăn uống của mình để đảm bảo đủ năng lượng hoạt động trong ngày. Bột ngũ cốc nguyên hạt cung cấp lượng carbohydrate phức hợp phù hợp đóng vai trò như nhiên liệu trong cơ thể, mà không làm tăng lượng đường trong máu.
  4. Chứa nhiều protein:
    Bột ngũ cốc chứa gạo lứt, đậu đỏ, đậu nành, đậu xanh, hạt sen… vv, làm tăng hàm lượng protein trong bữa ăn. Protein giúp sửa chữa và xây dựng các mô và do đó giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
  5. Giữ cho trái tim khỏe mạnh:
    Một thành phần quan trọng trong bột ngũ cốc nguyên cám là giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim khỏi bị tổn thương do cholesterol xấu LDL. Tổn thương tim và thận là những sản phẩm phụ phổ biến của bệnh tiểu đường, do đó cần được chăm sóc đúng cách.

Nguồn: timesnownews.com

Bột ngũ cốc thảo mộc Kokkoh được làm từ gạo lứt đỏ vụ 6 tháng và các loại đậu nguyên hạt sẵn có tại địa phương, rang xay theo phương pháp thực dưỡng ohsawa phù hợp với người tiểu đường.

TOP

X
0

Your Cart